家事のルーティンってある程度決まっています。
何曜日にこれをして、第何週目にこの掃除をして、という表を作っている方もたくさんいますね。
私もそういう風にルーティン化して、きっちりやりたい!と思いチャレンジしましたが、無理でした。
私にはきっちりしすぎていて、続かなかったのです。
それならば、と私なりの「ゆる計画カレンダー」でやっていくうちにストレス無く、ある程度のルーティンがこなせるようになりましたので、きっちりとした計画が続かない〜という方にはオススメです。
ゆる計画カレンダーを作る
まずカレンダーと付箋を用意します。
付箋にルーティンの用事を書いて、やりたい日に貼り付けます。
手書きでしたが、今回少し前に買ったテプラLR30でも使えるマスキングテープで作りました。

用事をやり終わると、1週間後にするものなら1週間後へ、1ヶ月後にするものなら1ヶ月後へ貼り替えます。
- 毎週何曜日にこの掃除をする
- 毎月1日に歯ブラシ交換をする
と決めた場合、それがもしできないとき、ズルズルと日にちが過ぎてしまうとルーティンが狂ってしまいますよね。
それにちょっと罪悪感も感じてしまいます。
できないことが増えると、あ〜やっぱり自分はダメダメ人間だ〜と思ってしまうので、私には合いませんでした。

かといって、日にちを決めておかないといつ掃除したのか、いつ交換したのか、も忘れてしまいます。
時間が空きすぎると、汚れがひどくなる一方で、それもまた嫌ですよね。
たとえ、付箋を貼り付けた日にできなくて、過ぎた日からやっても、その用事が終わった日を基準にして、また1週間、1ヶ月後に貼ればいいだけです。
さらにゆるく・・

この方法だけでもゆるいのに、私は更にゆるくしちゃいます。
用事が終わり、その次に貼る日に用事が入っていたら、その日は避けて次の日に貼ります。
一日一つの用事しか貼らないようにしてます。
1日一つだけの用事だったらこなせそうな気がしませんか?^ ^
カレンダーはひとつにまとめる

私は今年からキッチンのカレンダーを廃止して、洗面所のみにしましたので、洗面所のカレンダーを「ゆる計画カレンダー」にしています。
洗面所のカレンダーには、2週間交換タイプのコンタクトレンズを使っているので、コンタクトの交換日のみ記載していました。
そこへ掃除のルーティンが加わり、掃除に限らずルーティンのものはなんでも貼り付けています。
以前はキッチンのカレンダーにはキッチンのルーティンを貼っていましたが、すべて一箇所に、一体化することによって、1日のすることがひとつだけにできますし、わかりやすくなりましたよ♪
朝、洗面所で歯みがきしながら、今日はこれやな〜とインプットできます。
続けるためには、やはりゆるく^ ^
私もある程度マジメな人間ですが、ルーティンを続けたいけど続かないっていう人は、もともと几帳面でマジメな人が多い気がします。
そんなマジメゆえ、計画が崩れてしまうと、それが許せなくて、それ以上続けたくなくなってしまうんですよね。
「片付けられないという人は、実はマジメで頑張りすぎる人が多い」というつぶやきを最近ツイッターで見て、妙に納得した次第です。
続けるためには「ゆるく」です♪
カレンダーの枠外に貼ってるものがありますが、先月できなかった持ち越しです 笑

こんなズボラ人間がきっちりと計画立てすぎても無理な話です(^_^;)
今回ルーティンのシールに使ったものはこちらのテープです。

こはるなどのテプラLiteに使えるテープで、私の買ったLR30にも使えます。
手書きからテプラに変えたことで、すっきりとして見やすくなりました。
テプラはこちらです↓
